Functional training
A.A. 2021/2022
Learning objectives
L'insegnamento si propone di fornire conoscenze e strumenti riferiti all'allenamento funzionale, definendo priorità e interventi.
Expected learning outcomes
Lo studente acquisirà le seguenti competenze: conoscere i movimenti fondamentali della prestazione; riconoscere e correggere i movimenti disfunzionali; utilizzare i principali test di riferimento, con conseguente assessment dell'atleta; pianificare efficaci progressioni di lavoro, da inserire nel processo di allenamento.
Periodo: annuale
Modalità di valutazione: Esame
Giudizio di valutazione: voto verbalizzato in trentesimi
Corso singolo
Questo insegnamento non può essere seguito come corso singolo. Puoi trovare gli insegnamenti disponibili consultando il catalogo corsi singoli.
Course syllabus and organization
Edizione unica
Periodo
annuale
Programma
Finalità dell'allenamento Funzionale
I Movimenti Fondamentali
Principi di Analisi Qualitativa del Movimento
Priorità da seguire nell'allenamento
Riconoscere una disfunzione di movimento
Esercitazioni Pratiche
I Movimenti Fondamentali
Principi di Analisi Qualitativa del Movimento
Priorità da seguire nell'allenamento
Riconoscere una disfunzione di movimento
Esercitazioni Pratiche
Prerequisiti
Basi di anatomia e fisiologia del corpo umano e teoria, tecnica e didattica dell'insegnamento delle attività motorie oltre all'uso efficace della lingua italiana
Metodi didattici
Le lezioni si svolgono secondo il metodo tradizionale in aula e negli impianti sportivi.
Materiale di riferimento
Athletic Development Vern - Gambetta; Human Kinetics
Assessment and treatment of Muscle imbalance - Page; Frank; Lardner.
Athletic Body in balance - Cook - Human Kinetics
Movement - Cook - Kindle ed. - OTP Ed
Functional Training - Boyle - Human Kinetics
Advances in Functional Training - Boyle - OTP
Muscles: Testing And Function With Posture And Pain - Kendall - (Muscoli: Funzioni e test - Kendall - Verducci
Kinesiology of the Muscoloskeletal System - Neumann Mosby
Pub Med
Assessment and treatment of Muscle imbalance - Page; Frank; Lardner.
Athletic Body in balance - Cook - Human Kinetics
Movement - Cook - Kindle ed. - OTP Ed
Functional Training - Boyle - Human Kinetics
Advances in Functional Training - Boyle - OTP
Muscles: Testing And Function With Posture And Pain - Kendall - (Muscoli: Funzioni e test - Kendall - Verducci
Kinesiology of the Muscoloskeletal System - Neumann Mosby
Pub Med
Modalità di verifica dell’apprendimento e criteri di valutazione
Scritto, con risposte multiple preordinate.
M-EDF/02 - METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE - CFU: 8
Lezioni: 48 ore
Docente:
Bianchi Roberto